Erholung – Zeit für Freunde

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Viele Menschen leiden unter Stress oder stressbedingten Folgeerkrankungen. Erfahren Sie in diesem Artikel, warum Sie sich bewusst Zeit für Freunde nehmen sollten.
 

Freunde und soziale Kontakte

Im Regelfall ist der Mensch kein Einzelgänger, sondern fühlt sich in einer Gruppe mit vielen sozialen Kontakten wohler. Gerade wenn Sie unter Stress oder stressbedingten Folgeerkrankungen leiden, empfehlen wir Ihnen sich bewusst Freiräume zu nehmen, um sich mit Freunden und Bekannten zu treffen. Oft lohnt es sich auch eine eingeschlafene Freundschaft wiederzubeleben. Anregende Gespräche, ein netter Nachmittagskaffeeklatch werden Ihnen dabei helfen einfach einmal abzuschalten und Sie auf neue Gedanken zu bringen. Die Perspektive verändert sich. Vielleicht haben Ihre Freunde und Bekannten auch tolle persönliche Tipps im Umgang mit Stress, da Sie bereits eine ähnliche Situation gemeistert haben. Fragen Sie beim nächsten Treffen doch einfach einmal nach.
 
Wenn Sie mehr über Erholungsmaßnahmen erfahren wollen, dann empfehlen wir Ihnen unsere Rubrik Entspannung.