Stressfrei durch Priorisierung

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  Viele Menschen leiden unter Stress oder stressbedingten Folgeerkrankungen. Erfahren Sie in diesem Artikel, warum Sie von einer Priorisierung Ihrer Aufgaben profitieren können.   Priorisieren Sie in Kategorien Schreiben Sie sich eine Liste mit allen Aufgaben, die in nächster Zeit … Weiter

Erholung – Zeit für mich

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  Viele Menschen leiden unter Stress oder stressbedingten Folgeerkrankungen. Erfahren Sie in diesem Artikel, warum Sie sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen sollten.   Finden Sie Ihre innere Ruhe Wer sich bewusst Zeit für sich selbst nimmt, der schafft … Weiter

Erholung – Digital Detox

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  Viele Menschen leiden unter Stress oder stressbedingten Folgeerkrankungen. Erfahren Sie in diesem Artikel, warum Sie ein Trend aus den USA vom medialen Druck befreien kann.   Was ist Digital Detox? Digital Detox setzt sich aus 2 Wörtern zusammen. Unter … Weiter

Erholung – Zeit für Freunde

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  Viele Menschen leiden unter Stress oder stressbedingten Folgeerkrankungen. Erfahren Sie in diesem Artikel, warum Sie sich bewusst Zeit für Freunde nehmen sollten.   Freunde und soziale Kontakte Im Regelfall ist der Mensch kein Einzelgänger, sondern fühlt sich in einer … Weiter

Was ist eine Fettleber?

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  Die Fettleber gehört zu den chronischen Lebererkrankungen. Erfahren Sie in diesem Artikel, was man unter einer Fettleber versteht.   Fettleber Die Diagnose Fettleber wird vom Arzt gestellt, wenn 50% der Leberzellen verfettet sind. Normal ist ein Fettanteil von 5%. … Weiter

Schwarzer Turmalin

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    Wasserkaraffen mit Mineraliensteinen sieht man in letzter Zeit immer häufiger. Kein Wunder, denn Edelsteinwassermischungen sehen nicht nur toll aus, sondern wirken sich auch gesundheitsförderlich auf unseren Organismus aus. Erfahren Sie in diesem Artikel, auf welche Art und Weise … Weiter

Amethyst

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    Wasserkaraffen mit Mineraliensteinen sieht man in letzter Zeit immer häufiger. Kein Wunder, denn Edelsteinwassermischungen sehen nicht nur toll aus, sondern wirken sich auch gesundheitsförderlich auf unseren Organismus aus. Erfahren Sie in diesem Artikel, auf welche Art und Weise … Weiter

Bernstein

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    Wasserkaraffen mit Mineraliensteinen sieht man in letzter Zeit immer häufiger. Kein Wunder, denn Edelsteinwassermischungen sehen nicht nur toll aus, sondern wirken sich auch gesundheitsförderlich auf unseren Organismus aus. Erfahren Sie in diesem Artikel, auf welche Art und Weise … Weiter

Welches Training ist gut für mein Herz?

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    Herz-Kreislauf-Erkrankungen gehören zu den häufigsten Todesursachen in Deutschland. Sie verursachen ca. 40% aller Sterbefälle. Viele Betroffene haben mit erheblichen individuellen Krankheitsfolgen zu kämpfen. Auch die dadurch anfallenden gesellschaftlichen Krankheitskosten sind enorm hoch. Grund genug, sich einmal mit der … Weiter

Gluten, Laktose, Vegan? Unverträglichkeiten und Einschränkungen bei Schokolade & Co

    Schokolade gehört zu den beliebtesten Süßigkeiten weltweit. Es gibt sie mittlerweile in fast allen Formen und Farben. Gleichzeitig leiden immer mehr Menschen an Unverträglichkeiten wie Zöliakie (Glutenunverträglichkeit), Laktoseintoleranz (Milchzuckerunverträglichkeit) oder Krankheiten wie Diabetes mellitus (Insulinresistenz, Insulinunempfindlichkeit). Oftmals erfordern … Weiter

Rosenquarz

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    Wasserkaraffen mit Mineraliensteinen sieht man in letzter Zeit immer häufiger. Kein Wunder, denn Edelsteinwassermischungen sehen nicht nur toll aus, sondern wirken sich auch gesundheitsförderlich auf unseren Organismus aus. Erfahren Sie in diesem Artikel, auf welche Art und Weise … Weiter

Bin ich zu alt für Training?

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Fühlen Sie sich zu alt fürs Training? Oder befürchten Sie, dass Ihnen sportliche Betätigung zu anstrengend sein könnte?   Dann geht es Ihnen, wie vielen Menschen. Immer wieder hören wir diese Ängste von Teilnehmern im Alter zwischen 65 und 85 … Weiter

10 Gründe für Krafttraining

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Erfahren Sie in diesem Artikel kurz und knapp, welche 10 Gründe für ein Krafttraining sprechen!   1. Krafttraining hält jung Muskeln bleiben nur erhalten, wenn man sie auch trainiert. Der Körper benötigt diese “Trainingsreize” damit er die Muskelmasse weiter mit … Weiter

Edelsteinwassermischungen

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    Wasserkaraffen mit Mineraliensteinen darin sieht man in letzter Zeit immer häufiger. Kein Wunder, denn Edelsteinwassermischungen sehen nicht nur toll aus, sondern wirken sich auch gesundheitsförderlich auf unseren Organismus aus. Erfahren Sie in diesem Artikel, wie Sie eine Edelsteinwassermischung … Weiter

Bergkristall

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    Wasserkaraffen mit Mineraliensteinen sieht man in letzter Zeit immer häufiger. Kein Wunder, denn Edelsteinwassermischungen sehen nicht nur toll aus, sondern wirken sich auch gesundheitsförderlich auf unseren Organismus aus. Erfahren Sie in diesem Artikel, auf welche Art und Weise … Weiter

Wie gesund ist Leitungswasser?

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    Kann Wasser aus der Leitung mit Mineralwasser mithalten? Stiftung Warentest hat sich dieser Frage angenommen und Wasser aus Flaschen mit Wasser aus Hähnen verglichen. Schon vor der Untersuchung des Wassers selbst fallen Unterschiede auf: Wasser aus dem Supermarkt … Weiter

Get healthy through the winter!

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Winter is upon us Lower temperatures increase the risk to catch a cold. How can you protect yourself in a natural way? How can you strengthen your immune system? Kenko Healthcare has the following tips for you:     1. … Weiter

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